Corso avanzato dedicato a far comprendere ruolo, qualità e benefici dei macronutrienti in un protocollo VLCKD. Fornisce strumenti per leggere le etichette, valutare la qualità dei nutrienti per fare scelte consapevoli. Permette di individuare gli alimenti più adatti, ottimizzare l’apporto dei macronutrienti e gestire in sicurezza un’alimentazione low-carb nella pratica quotidiana.
Argomenti principali
Il corso ha l’obiettivo di:- Fornire strumenti pratici per analizzare le etichette dei prodotti low carb.
- Approfondire tutti i macronutrienti: proteine, carboidrati, grassi e fibre.
- Individuare gli alimenti più adatti e bilanciati per un protocollo VLCKD.
Le lezioni
Il corso è composto da 4 lezioni.
A conclusione e superamento del test finale, il discente riceverà un attestato di frequenza e superamento del corso.
Inoltre, avrà modo di accedere ad una dispensa digitale che riassume i contenuti delle singole lezioni allo scopo di fissare i concetti principali del corso in modo ancora più pratico ed efficace, approfondendo alcuni aspetti